za duzo

ui jeszcze : 3-4 miesiace ZA DUZO treningi sie zmienia po 6-8 tygodniach ( po tym regenaeracja i potem NOWy trening) BTW: 1.co chesz osoagnąc ??????????????????????siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? ======================================= 2.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. ======================================= 3.Podaj [...]

słodkara Ty playgirl`ko za duzo facetów i nie pamietasz So jes doktoru? -==-

Nie. Pozatym napisz więcej o sobie co chcesz osiągnąć mase/siłe czy rzeźbe? Na pierwszy rzut oka jest zły, 4 razy w tygodniu to za dużo pozatym po 2 razy ćwiczysz klatke, biceps i triceps... Proponuje najpierw poczytać podstawy teori z tej strony : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Knife: za dużo dajesz "in English" - albo zacznij tłumaczyć, albo szukaj polskich źródeł. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

No i zamowilem 300gr Ultimate'a I dodam, ze wyjdzie mi porownywalnie z hitec'iem ale to juz za duzo tlumaczyc W styczniu zaczne meldowac jak dziala. Dzieki! Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

dzięki de^sire . Wydaje mi sie że juz gdzies to co powyzej jest to czytałam. Na saune to na bank nie pójde bo to za dużo siły się traci. Ale dzięki. Trzymaj kciuki!! lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

za duzo zazdrosci jest pomiedzy polakami jedna chyba z niewielu nacju ktora w stanach zamiast sobie pomagac to najczesciej przeszkadza jedna z najgorszych zeczy jaka moze sie przydarzyc to isc pracowac dla polaka jesli ktos ma tutaj zamiar przyjechac zarobic i na dodatek na czarno to niech najlepiej bedzie specjalista w jakiejs dziedzinie [...]

Ja specem nie jestem, ale chyba robisz za dużo ćwiczeń na barki, bica i trica - ale mogę się mylić, niech jakiś spec się wypowie

Cze to znowu ja, qpiłem jush masówe (swg4000) ale jak czytam etykietę przeraża mnie jedna sprawa: jedna porcja - 150 g proszku i 200-300ml proszku, czy to nie za dużo, bo z takim dawkowaniem to na 5 tyg na pewno nie wystarczy i czy to w ogóle się rozpuści? ja osobiście planowałem 2x dziennie po 50 g w 200 ml mleka w dni bez treningu i 3x dziennie [...]

Planik dobry jak każdy inny ,ale za dużo serii troszkę.

masz stanowczo za duzo serii, np. na trica masz 16, na bica 12, a na masie starczy 7-8 serii na te miesnie, proponuje zajrzyj do dzialu trening, tam masz podwieszone posty o treningu cyklicznym - poczytaj masz gotowe treningi na mase ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Skoro juz jest czekoladowe to tego sie nie zabijem innym smakiem jak czekolada...Dowal troche Kakao ale nie za duzo bo bedzie gainer a nie bialko... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

A wiec moja przygoda zaczela sie w grudniu 2002r. Mialem nie za duzo wiedze, choc cos tam uroslo, powaznie zaczalem cwiczyc od poczatku maja tego roku, z 30 cm uroslo mi do 35,5 cm, przytylem 13kg, sila tez poszła mysle ze osiagi nie sa takie zle, bo jak zaczynalem to naprawde chudziiinka bylem

dzieki kaz, tylko ze z tym tkd to roznie, poza tym stojke i parter mam na escrima, raczej interesuje mnie jakie dodatkowe moga byc korzysci w stylu shidokan, bo przeciez nie za duzo ma on wspolnego z tradycyjnymi stylami karate. „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią”.

Akcja była fajnym pomysłem, ale wydaje mi się, że to za dużo jak na barki jednego faceta - nawet jeśli to jest Michail. Ja ruszyłem z treningami na siłe w poniedziałek, trzeba sobie radzić samemu... Powodzenia i cierpliwości życzę czekającym... :) Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

[...] z plecami razem i wchodziło dobzre w miare ale postanowilem teraz oddzielnie cwiczyc bo jak razem cwiczylem to zawsze jakis element miesni nie byl cwiczony regularnie pozatym lacznie to za duzo cwiczen na raz tzreba bylo robic wiec lepiej rozlozycz sobie wszystko oddzielnie zeby móc kazda partie pleców i kazda partie barkow zrobic dokladnie

hehe raczej za duzo pewnie z 200-250 ml :] ale nie litr :]

Xero: władziu już nie żyje (za dużo bułek słodkich) A poważnie: OLIMP zrobicie coś takiego jak przy szejkerach ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

z masa moga byc problemy ... mozesz po trenigu z 15 minutek. rano tez .. ale nie za duzo .. ale i tak ruszac sie trzeba .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY [...]

myśle że 15 strzałow to troche za dużo chyba ze walniesz tak: w pierwszym tyg 200mg i w ostatnim 200mg a w pozostałych po 300mg( 300mg-1,5ml) Roman666